11 mars 2022Bento chou-fleur
Description
Voici une recette de bento chou-fleur : j’ai utilisé ma recette de taboulé de chou-fleur au pamplemousse, une salade de fruits (kiwi et raisins blonds) et un morceau de fromage. Comme quoi, on peut emporter son repas, manger sain et se faire plaisir.
Ingrédients
taboulé de chou-fleur au pamplemousse (voir recette dans la partie Astuces) 1 portion de camembert 1 kiwi 50 g de raisins blondsÉtapes
1
Peler le kiwi, le couper en deux dans la hauteur puis en tranches.
2
Rincer les raisins, les sécher, les couper en deux et les épépiner.
3
Dans un étage du bento, mettre la salade de taboulé de chou-fleur.
4
Dans un l’autre étage, disposer le camembert séparé de la salade de fruits.
5
Plus qu’à emporter et garder au frais jusqu’à l’heure de manger !
Astuces
Recette de Taboulé de chou-fleur au pamplemousse.
