Bento chou-fleur
Voici une recette de bento chou-fleur : j’ai utilisé ma recette de taboulé de chou-fleur au pamplemousse, une salade de fruits (kiwi et raisins blonds) et un morceau de fromage. Comme quoi, on peut emporter son repas, manger sain et se faire plaisir.
11 mars 2022Bento fleurs
Quand arrivent les beaux temps temps, les salades c'est sympa et pour changer des bowls, je vous présente une recette de bento fleurs. Les bento sont ces boîtes composées de la "gamelle" que vous allez manger le midi. Avant, j'en faisais souvent et j'ai arrêté car plus trop besoin. Cette recette participe à un défi et je me suis dis que le bento était le contenant idéal pour la présenter. Je l'ai préparé avec du blé, des fèves, des tomates cerises, des carottes, des radis, du concombre, des légumes qui rappellent le printemps tout de même, accompagné de petits club-sandwichs au saumon fumé. Cette recette comblera les faims pour 2 bento.
28 mai 2018
Bento quinoa - légumes
Un bento coloré avec toutes les vitamines qu'il faut, à manger froid ou peu réchauffé.
23 mai 2016
- 1 sur 4
- ››
