
Bento fleurs
Quand arrivent les beaux temps temps, les salades c'est sympa et pour changer des bowls, je vous présente une recette de bento fleurs. Les bento sont ces boîtes composées de la "gamelle" que vous allez manger le midi. Avant, j'en faisais souvent et j'ai arrêté car plus trop besoin. Cette recette participe à un défi et je me suis dis que le bento était le contenant idéal pour la présenter. Je l'ai préparé avec du blé, des fèves, des tomates cerises, des carottes, des radis, du concombre, des légumes qui rappellent le printemps tout de même, accompagné de petits club-sandwichs au saumon fumé. Cette recette comblera les faims pour 2 bento.

Bento quinoa - légumes
Un bento coloré avec toutes les vitamines qu'il faut, à manger froid ou peu réchauffé.




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