03 janvier 2020Smoothie ananas framboises
Description
Voici une recette de smoothie ananas framboises rafraîchissant.
Partenaire(s)
Ingrédients
1 ananas 400 g de framboises surgelées 10 cl de laitÉtapes
1
Peler l’ananas et le couper en morceaux. Les passer à la centrifugeuse.
2
Mettre le jus dans un blender avec les framboises, le lait et laisser tourner pendant 1 minute au moins le temps que le tout soit homogène et lisse.
Variante
Remplacer les framboises surgelées par des framboises fraîches en saison. Il faudra ajouter une dizaine de glaçons dans le blender.
Remplacer le lait par du fromage blanc.
Astuces
Avec ces quantités, j'ai obtenu 80 cl environ.
La recette est un mix entre les recettes des pages 98 et 113 du livre Bar à jus de fruits & légumes de mon partenaire Natura Sense.
