Ramène La Popotte

Tian de légumes

27 septembre 2022

Tian de légumes

Description

Voici ma recette de tian de légumes ou à la Provençale à base d’aubergine, courgette et tomate du jardin même pour les herbes. Un repas bio qui vient tout droit du potager ! Le nom de ce plat vient du nom du plat de cuisson. En effet, un tian est un plat en terre large et à bords peu élevés. Pour ma part, j'ai pris un plat en céramique qui fait très bien l'affaire. Pour un tian réussi, tout va dépendre de comment sont disposés les légumes et la cuisson qui doit être douce et plutôt longue.

Ingrédients

300 g d’aubergine
550 g de courgette
400 g de tomate cœur de bœuf
1 gousse d’ail
5 cs d’huile d’olive
2 cs de thym citron
2 cs d’origan
1 pincée de sel
10 tours de moulin à poivre

Étapes

1

Préchauffer le four à 180°C (th.6).

2

Laver les légumes, les sécher, enlever le pédoncule et les couper en tranches de 1,5 cm.

3

Éplucher la gousse d’ail, la couper en deux et la dégermer si besoin.

4

Dans un plat allant au four, passer la gousse d’ail sur le fond et les côtés. Verser 2 cs d'huile et en badigeonner le plat. Laisser la gousse d'ail dans le fond du plat.

5

Alterner les tranches de légumes en serrant bien en faisant une rangée de chaque.

6

Répartir l’huile d’olive restante dessus, saler, poivrer et ajouter les herbes.

7

Enfourner pour au moins 45 minutes.

Variante

J'adore la tomate cœur de bœuf de par sa texture et son goût ; il est tout à fait possible d'utiliser un autre type de tomate à partir du moment où celle-ci n'a pas beaucoup de pulpe.

Astuces

Il faut surveiller la cuisson : les légumes doivent confire doucement. Commencer à vérifier au bout de 30 minutes afin de voir où en est la cuisson et adapter en fonction du four. Ne pas hésiter, si le four est puissant, à réaliser toute la cuisson à 160°C (th.5°) pendant 1 heure.

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