Ramène La Popotte

Asperges saveurs italiennes

30 mars 2026

Asperges saveurs italiennes

Description

Voici une recette de salade d’asperges aux saveurs italiennes. J’adore les asperges. Blanche ou verte, chacune sa spécificité et sa texture. Aujourd’hui, je l’ai sublimée en toute simplicité avec de bons produits. Des asperges achetées en mode anti gaspi, avec du jambon et du fromage que j’avais déjà à la maison et je me suis dit qu’on allait faire venir le soleil, la chaleur, en tout cas dans nos assiettes. Et avec Pâques qui arrive, c'est une idée recette plutôt sympa.

Ingrédients

500 g d’asperges blanches des Sables des Landes
2 tranches de jambon de Parme coupé en lamelles
30 g de pecorino en copeaux
le jus et le zeste de 1 citron jaune
2,5 càs d’huile d’olive
1 càc de vinaigre balsamique
1 pointe de sel fin
de l’origan

Étapes

1

Peler les asperges en partant de la tête et casser le talon. Les laver et les sécher.

2

Dans une poêle suffisamment grande pour contenir les asperges entières, chauffer 1 càs d’huile. Les déposer côte à côte sans les superposer et cuire à feu moyen pendant 20 minutes en retournant toutes les 5 minutes.

3

Dans un bol, mélanger le jus et le zeste du citron avec 1,5 càs d’huile d’olive, le vinaigre balsamique et le sel.

4

Disposer les asperges sur une assiette. Ajouter des lamelles de jambon et des copeaux de fromage. Verser la vinaigrette et parsemer d'origan.

Variante

Remplacer le pecorino par du parmesan.

Astuces

Vérifier la cuisson des asperges dès 10 minutes en plantant la lame d’un couteau qui doit s’enfoncer sans résistance et adapter la puissance du feu si besoin et/ou réduire le temps de cuisson.

Personnellement, je les laisse cuire à découvert 15 minutes et les 5 dernières minutes à couvert pour qu’elles soient fondantes.

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